1. Programme masse maigre
(Infos Pratiques/Musculation)

PROGRAMME MUSCULATION NIVEAU : Confirmé OBJECTIF : CROISSANCE MUSCULAIRE (HYPERTROPHIE)/CONGESTION MAXIMALE DUREE : 4 à 8 SEMAINES METHODE : BASE DE 10X10 ANTAGONISTE DANS LA SEANCE, PRE-POST FATIGUE ...

2. Nos Prestations
(Offres/Nos Prestations)

... quotidienne… Electrostimulation, renforcement sans charge additionnelle et étirement sont au programme. Faites confiance à votre coach !  ...